カテゴリー: トレーニング概要

←体験記12：トレーニングが楽しい ◆基本は「目をニュートラル」 「水晶体を適切に伸ばす」ということを意識して…

トレーニングや休息の効果を高めるためには目のストレッチが重要です。いろいろなストレッチが様々なところで招待され…

←トレーニング概要 視力を上げる際に、例えば0.1から0.5のものが見えるようになってきたとしても、焦点が合っ…

←トレーニング概要 精度を上げるトレーニングは大きく２つに分かれています。 １つは距離感を掴むトレーニングで、…

←トレーニング概要 このトレーニングは「目をニュートラル」を掴んでからがお奨めです。 ここでのトレーニングで重…

　ここで書く内容が視力を鍛えるうえで、一番大切ではないかと思っています。後半の「目をニュートラルに」を意識する…

◆はじめに 視力向上トレーニングは、バスケットボールやマラソンのようなスポーツの練習とよく似ています。短期間に…

初めましてつちおです。 このブログでは、視力を0.01から1.0まで自力で向上させた記録や、そこから学んだ視力…