タグ: トレーニング
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体験記３トレーニング初期
トレーニングは本に書かれていた内容やネットで調べた内容をいろいろ試してみました。 〇とりあえず裸眼で生活してみ…
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【重要】目の脱力
ここで書く内容が視力を鍛えるうえで、一番大切ではないかと思っています。後半の「目をニュートラルに」を意識する…
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体験記1：きっかけ
元々視力回復には興味があって、遠くの緑を見るといいと言われては少しやってみて、こんなものかとやめていました。…
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コラム：メガネ・コンタクトの使い方
視力向上トレーニングを行っている間は裸眼でなるべくいたいと思いがちかと思います。 私自身、なるべく裸眼で過ごそ…