タグ: トレーニング
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体験記３トレーニング初期
←体験記２：視力回復の可能性を調査 トレーニングにあたっては、視力回復の可能性を調査する過程で、目の構造から視…
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【重要】目の脱力
ここで書く内容が視力を鍛えるうえで、一番大切ではないかと思っています。後半の「目をニュートラルに」を意識する…
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体験記1：きっかけ
◆きっかけは東日本大震災：裸眼では生活できない 元々視力回復には興味があって、遠くの緑を見るといいと聞いたら…
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コラム：メガネ・コンタクトの使い方
視力向上トレーニングを行っている間は裸眼でなるべくいたいと思いがちかと思います。 私自身、なるべく裸眼で過ごそ…